Martin Seligman dan Psikologi Positif

Martin Seligman
Martin Seligman adalah bapak dari Psikologi Positif dimana psikologi Positif sendiri merupakan topik utama dari Oktobo Psikologi ini. Martin Seligman diangkat menjadi presiden dari American Psychological Association (APA) pada tahun 1998. Dia adalah pendiri dari majalah tentang Prevention and Treatment (jurnal elektronik APA) dan menjadi dewan penasihat majalah Parents. Beberapa buku tentang positif psikologi yang ditulisnya adalah Learned Optimism, Authentic Happiness, dan yang terbaru, Flourish.

Martin Seligman berpendapat bahwa psikologi saat ini masih setengah matang. Psikologi saat ini masih hanya mempelajari penyakit mental, penyebab orang gagal, namun justru kurang pengetahuan tentang kesuksesan, kekuatan, dan potensi manusia. Hal ini yang membuat Martin Seligman membuat sebuah revolusi yang mempelajari tentang bagaimana seseorang dapat menjadi hebat melalui kekuatan yang ada pada dirinya sendiri. Ilmu ini sering dikenal dengan istilah psikologi positif.

Seligman bekerja sama dengan Christopher Peterson untuk membuat pasangan positif dari Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Dimana DSM ini berfokus pada apa yang dapat membuat salah, sedangkan Seligman berfokus pada apa yang dapat membuat benar. Tim ini juga menggolongkan macam-macam tipe kekuatan sehingga memudahkan kita dalam mendefinisikan kekuatan yang ada pada kita.

Salah satu karya yang dihasilkan Martin Seligman yang bisa kita nikmati secara gratis adalah VIA Survey. Survey ini membantu kita untuk mengerti lima kekuatan utama kita. Silahkan kunjungi link yang diberikan tadi dan temukan lima kekuatan dominan yang ada pada diri kamu. Jangan lupa untuk tuliskan di komentar apa saja yang menjadi 5 kekuatanmu itu ya.. 🙂

Referensi:

  • Discover Your Strengths. Brent O’Bannon
  • Wikipedia. http://en.wikipedia.org/wiki/Martin_Seligman

Artikel dengan judul Martin Seligman dan Psikologi Positif ini dipublikasikan oleh Oktobo. Terakhir diubah tanggal 2015-04-10T01:38:42+00:00.

Tinggalkan Balasan