12 Tanda bahwa Kamu telah Memberi Terlalu Banyak

Memberi Terlalu Banyak
Tanda-tanda ini akan memberitahu Anda bahwa cara menolong Anda sudah menjadi tidak sehat.
Menolong dan memberi merupakan kekuatan dari karakter, sejauh yang saya perhatikan. Namun terkadang, keinginan kita untuk menolong menjadi cara menolong dan memberi yang tidak berfungsi. Hal ini bukan berarti kita perlu berhenti dan tidak membantu sama sekali; namun, kita perlu untuk mengatur batas-batas menolong ketika tanda-tanda untuk membantu yang tidak sehat muncul.
Saya menyebut tanda-tanda ini dengan “Dua Belas Bendera Merah Disfungsional dalam Membantu dan Memberi”

1. Semakin lama semakin jelas bahwa bantuan dan pemberian Anda menumbuhkan ketergantungan, tidak bertanggung jawab, ketidakmampuan, atau karakter yang buruk.

Kadang-kadang kita harus menghadapi kenyataan bahwa niat baik kita telah menjadi buruk. Terus membantu dan memberi pada situasi ini justru memboroskan sumber daya kita dan sebenarnya ini tidak benar-benar membantu. Ingat, membantu yang sehat mendorong pertumbuhan orang lain, kemandirian, dan pengembangan potensi positif mereka. Membantu yang tidak sehat (disfungsional) justru bekerja sebaliknya. Gunakan energi dan sumber daya membantu Anda untuk membantu orang dan penyebab yang benar-benar akan mendapatkan keuntungan dari bantuan Anda.

2. Orang yang dibantu telah melanggar berbagai perjanjian, diperlukan banyak dana hutang, dan belum menggunakan bantuan untuk melakukan seperti yang dijanjikan.

Pada poin ini, saatnya untuk berhenti mempercayai mereka dan memberi mereka kesempatan, setidaknya untuk saat ini (setelah Anda mendapatkan bukti kuat bahwa mereka siap untuk menggunakan bantuan Anda untuk kemajuan dalam hidup, Anda dapat mencoba membantu mereka lagi). Ketika orang menggunakan bantuan Anda untuk lari dari tanggung jawab lagi dan lagi, yang terbaik untuk berani mengakhiri bantuan Anda. Meneruskan memberi bantuan kepada orang yang tidak menyesuaikan diri mereka dari kesepakatan adalah buang-buang waktu dan sumber daya. Jika Anda melanjutkan, Anda akan menjadi semakin marah dan kesal.

3. Pertolongan atau pemberian malah membantu seseorang untuk stagnan, atau menjadi terjebak dalam tahap usia yang tidak pantas pada awal pembangunan, atau mencegah mereka dari mengembangkan keperluan hidup atau keterampilan profesional mereka.

Anda bisa terlalu membantu dan justru membuat seseorang tidak bisa mengurus diri mereka sendiri atau melakukan pekerjaan mereka dengan baik. Bantuan yang tidak sehat dapat menjerumuskan orang lain menjadi kurang dari yang mereka mampu. Bantuan sehat mempromosikan kemerdekaan dan kehidupan kemajuan orang lain; itu tidak menghambat itu.

4. Bantuan atau pemberian Anda memerlukan ketidakjujuran atau entah bagaimana justru memberi kompromi pada integritas Anda.

Misalnya, membuat alasan palsu untuk menutupi sesuatu atau untuk yang lain, hampir tidak pernah menjadi bentuk membantu dan memberi yang sehat. Bantuan sehat tidak seharusnya melibatkan penipuan, rahasia, juga tidak mengharuskan kita melanggar kode moral kita.

5. Terlihat jelas bahwa Anda sedang dimanipulasi dalam membantu atau memberikan.

Kadang-kadang terlihat jelas, seperti ketika yang lain mengatakan hal yang memicu perasaan bersalah Anda, dan kemudian dengan mudah menawarkan kesempatan memberi yang akan mengurangi rasa bersalah Anda. Kadang-kadang itu hanya perasaan dalam keyakinan Anda terdapat peringatan bahwa seseorang dan permintaan mereka untuk bantuan Anda telah mati. Manipulasi adalah tanda seseorang yang bersedia untuk menipu dan mengambil keuntungan dari orang lain dan Anda harus memperhatikan sistem peringatan dini Anda (keyakinan Anda). Kemungkinan pemberian anda menjadi jangka pendek dan memiliki hasil yang positif bahkan mungkin mendekati nol.

6. Bantuan Anda semakin berkelanjutan menghabiskan sumber daya Anda.

Carilah hal positif dalam membantu dimana Anda dapat membantu tanpa mengorbankan kesehatan Anda sendiri secara fisik atau mental, diri Anda, atau kesejahteraan keuangan Anda. Bersedia untuk mundur dari peraturan membantu negatif yang menguras sumber daya Anda. Menolak peluang untuk menyelamatkan dan membantu jika Anda benar-benar tidak mampu. Cara membantu sehat berarti membantu menjadikan Anda berarti.

7. Sejak membantu atau memberi kepada seseorang, hubungan dengan mereka telah memburuk karena perasaan buruk yang berkaitan dengan hubungan membantu atau memberi.

Bantuan dan pemberian yang sehat memiliki efek positif jangka panjang pada hubungan. Tidak seperti bantuan dan memberi yang tidak sehat, bantuan yang sehat memperkuat hubungan dan tidak penuh dengan hubungan yang tidak seimbang, konflik, sakit hati, dan kebencian.

8. Akomodasi bantuan Anda membuat lebih mudah bagi seseorang untuk tetap tidak sehat secara fisik, menunda mendapatkan bantuan profesional, menghindari minum obat mereka atau mengerjakan program mereka, dll.

Akuilah jika masalah atau tantangan seseorang lebih besar dari kapasitas Anda dan memerlukan bantuan profesional. Tariklah bantuan dan pemberian Anda yang membuatnya lebih mudah bagi seseorang untuk menghindari memberdayakan diri mereka sendiri dan mengelola kondisi mereka sendiri. Kenali kapan bantuan menurunkan Anda ke bawah kepada ketidaknyamanan orang lain cukup hanya bahwa mereka tidak termotivasi untuk mencari bantuan profesional dimana seharusnya mereka benar-benar membutuhkan. Sebaliknya, membantu dengan menghubungkan mereka ke sumber daya yang relevan dan profesional yang sesuai, dan mendukung mereka pergi ke pengobatan, program pengobatan mereka, melakukan latihan terapi fisik mereka, menempel diet mereka diresepkan medis, minum obat, menggunakan strategi yang telah diajarkan kepada mereka untuk mengelola kondisi mereka, dll. Namun, menerima bahwa mereka mungkin tidak mengelola kondisi mereka seperti yang Anda pikir mereka harus dan bahwa ini adalah pilihan mereka dan kehidupan mereka.

9. Bantuan atau pemberian Anda dalam pengaturan suatu kelompok gagal untuk menginspirasi budaya kelompok organisasi dimana semua orang membantu satu sama lain; sebaliknya, itu mengarahkan yang lain menjadi mengendur dan membuat Anda seperti mengambil keuntungan darinya.

Ketika Anda melihat ini, umumkanlah dengan senang bahwa Anda menarik kembali dan membuat ruang bagi orang lain untuk meningkat, membantu mengembangkan keterampilan (menunjukkan kepada mereka bagaimana melakukan hal-hal yang mereka mungkin tidak belajar karena pertolongan Anda), dan kemudian keluar dari sana.

10. Anda menemukan bahwa apa yang Anda maksudkan sebagai satu kali, tawaran sederhana bantuan atau pemberian telah berubah menjadi suatu kewajiban jangka panjang yang tidak diinginkan dimana Anda membencinya atau memberatkan.

Ini merupakan tanda untuk membantu dan memberi yang merupakan jebakan. Ingatkan diri Anda bahwa bantuan Anda di masa lalu tidak berarti sebagai komitmen untuk membantu selamanya. Anda tidak berkomitmen untuk ini. Setelah Anda tahu bahwa caranya bukan seperti ini, Anda tidak akan setuju, sehingga Anda tidak melanggar komitmen atau menjadi orang yang buruk jika Anda kembali keluar.

11. Anda dalam hubungan mengorbankan diri yang berbau “saling ketergantungan.”

Hubungan satu sisi dan kedekatan didasarkan pada satu orang menjadi pemberi dan lainnya merupakan pengambil. Banyak cinta dan keintiman dalam hubungan yang berpengalaman ada dalam konteks satu orang yang berkesusahan serta yang lain membantu. Atau hubungan adalah pemberian yang berlebihan dari satu orang dan orang lain mengambil secara berlebihan.

12. Anda bersedia untuk mengabaikan efek buruk yang Anda dapatkan dari membantu dan memberi karena itu membuat Anda terlihat seperti orang “baik.”

Anda harus menarik kembali dari “membantu” yang ternyata tidak benar-benar membantu si penerima dan ternyata hanya tentang Anda membuktikan kepada diri sendiri atau orang lain betapa baiknya Anda, bagaimana Anda tanpa pamrih, atau betapa menyenangkan Anda.

Sumber:

Artikel dengan judul 12 Tanda bahwa Kamu telah Memberi Terlalu Banyak ini dipublikasikan oleh Oktobo. Terakhir diubah tanggal 2015-10-13T08:58:19+00:00.

Tinggalkan Balasan