Pertanyaan Psikologi tentang Kekuatan

pertanyaan

Di artikel sebelumnya pernah dibahas cara untuk mencari potensi diri dan kelemahan diri dengan metode SIGN. Berikut pertanyaan psikologi yang dapat membantumu lebih lagi untuk mengetahui kekuatan apa yang ada pada dirimu. Pertanyaan-pertanyaan ini dituliskan oleh Brent O’Bannon sebagai pertanyaan renungan yang dia siapkan di bagian akhir (sebelum pelajaran dari tenis) pada bab tentang kekuatan. Pertanyaan psikologi ini dapat membantu melengkapi dirimu untuk menemukan potensi (kekuatan) yang ada dalam dirimu.

Gunakan pertanyaan ini sebagai bahan renungan, yang artinya jawablah pertanyaan ini dengan sungguh-sungguh. Jangan asal menjawab pertanyaan ini karena akan membuatmu semakin bingung tentang potensi yang ada di dirimu. Gunakan ruangan kosong atau kondisi tenang yang dapat membuatmu lebih berpikir secara mendalam. Buka hatimu karena hati nuranimu yang terus berbicara kepadamu tentang siapa dirimu.

  1. Berdasarkan metode SIGN, kekuatan apa yang dapat Anda identifikasi dari kehidupan Anda?
  2. Kekuatan mana yang membuat Anda paling banyak menerima pujian?
  3. Dari semua kekuatan Anda, mana yang paling Anda nikmati saat melakukannya?
  4. Berdasarkan metode SIGN, kelemahan apa yang dapat Anda identifikasi dari kehidupan Anda?
  5. Apakah ada topik atau kegiatan yang tidak peduli berapa banyak Anda belajar atau latihan, Anda tampaknya tidak dapat menguasainya?

Saya merasa kuat ketika …

1. Temukan tempat yang tenang, segarkan pikiran dan tarik nafas dalam-dalam
2. Pada sebuah kertas, tuliskan, “Saya merasa kuat ketika …
3. Selesaikan kalimat dengan apa yang tiba-tiba muncul di pikiran. Berikut adalah beberapa contoh milik saya sendiri (Brent O’Bannon):

Saya merasa kuat ketika berbicara ke orang banyak.

Saya merasa kuat ketika membantu orang untuk memenangkan pertandingan.

Saya merasa kuat ketika duduk dengan seseorang dan berbicara empat mata dari hati ke hati.

Untuk memahami kekuatan Anda secara lebih baik lagi, coba tambahkan beberapa fokus pada saat menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.

Saya merasa kuat di tempat kerja saya ketika …

Saya merasa kuat dalam pernikahan saya ketika …

Saya merasa kuat dalam parenting saya ketika …

Saya merasa kuat di tim saya ketika …

Saya merasa kuat secara rohani ketika …

Siapakah penilai terbaik untuk menemukan potensi diri Anda? Itu bukan boss Anda, bukan pasangan Anda, bukan anak-anak Anda, bukan orang tua Anda, tapi itu adalah diri Anda sendiri. Sekalipun benar bahwa orang lain memiliki pemahaman yang bernilai tentang diri Anda, namun mereka tidak tahu apa yang ada dalam pikiran Anda atau di hati Anda, dengan demikian, mereka tidak tahu sinyal-sinyal rahasia pada kekuatan Anda.

4. Sekarang, balikkan latihan ini dan selesaikan kalimatnya, “Saya merasa lemah ketika …” Tuliskan apapun yang muncul dalam pikiran – semua perbedaan pikiran-pikiran dan ide-ide yang muncul dalam pikiran Anda akan membuat Anda lebih kuat, lebih bahagia dan lebih percaya diri. Kemudian, ketika Anda memasuki kekuatan Anda, Anda akan merasa lebih dari sekedar “jazzed/teler(?)” karena Anda akan membuka pikiran Anda ke bagian dari diri Anda yang Anda tidak pernah tahu bahwa Anda memilikinya. Izinkan saya untuk memberikan beberapa contoh dari kehidupan saya sendiri (Brent O’Bannon):

Saya merasa lemah ketika mengerjakan matematika.

Saya merasa lemah ketika duduk di depan komputer.

Saya merasa lemah ketika memberi pidato kalengan.

5. Sekarang, selesaikan kalimat, “Saya merasa tidak suka ketika …” dan ingatlah untuk menuliskan apapun yang ada dalam pikiran Anda. Jika Anda mengijinkan diri Anda untuk menjawab dengan jujur pertanyaan psikologi ini, Anda akan melihat hasil yang mengejutkan. Buckingham telah merubah hidup jutaan kumpulan masyarakat dari bukunya, Go Put Your Strengths to Work, yang merupakan asal dari latihan (pertanyaan psikologi) ini.

 

Referensi:

  • Discover Your Strengths. Brent O’Bannon

Artikel dengan judul Pertanyaan Psikologi tentang Kekuatan ini dipublikasikan oleh Oktobo. Terakhir diubah tanggal 2015-10-13T05:52:00+00:00.

Tinggalkan Balasan